4 схемы для лампы в подъезд. Как сделать не сгорающую лампочку с высоким КПД. Подключение через реактивный балласт

Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора

Йога виньяса для начинающих - простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!

Сборка одной рабочей болгарки из 2-х нерабочих на примере УШМ Stayer sag-125-750. Диск 125мм, мощность 750Вт. Регулятор оборотов от УШМ Sturm 9512Е. Плохая взаимозаменяемость деталей.

Причины носовых кровотечений, диагностика и лечение

Тимофей Баженов и мать-природа выбирают ему подругу. Претендентки должны провести с Тимофеем уик-энд в дикой природе: питаться подножным кормом, ночевать в жилище, предоставленном природой или построенном своими руками, форсировать реки и штурмовать горные перевалы. Девушка должна раскрыться во всех своих талантах и красе, а мать-природа подскажет Тимофею, кто же станет победительницей. Но поехать выживать с Тимофеем на природу тоже может не каждая желающая. Первый этап кастинга прошел в студии, где девушки демонстрировали свою стойкость, находчивость и способности к общению с самыми разными живыми существами - иногда не самыми приятными! В результате появилось несколько Претенденток, которые и отправятся с Тимофеем на природный уик-энд

Доктор экономических наук, председатель Русского экономического общетсва им. Шарапова Валентин Катасонов подводит экономические итоги 2016 года

Итак, мы завершаем и «красную» часть нашего цикла, посвященного наиболее заметным персонажам Гражданской войны. И нас сегодняшний герой – красный Робин Гуд, Григорий Иванович Котовский. Правда ли, что Котовский-налетчик был очень популярен у населения? Почему он долгое время оставался, практически неуловимым? Что связывало Котовского с легендарным Мишкой Япончиком? Как происходила трансформация бандита в красного командира? Кто стоит за смертью Григория Котовского и кому она была выгодна? Обо всем этом и многом другом пойдет разговор в программе «Хроники Царьграда»

Сегодня в нашей серии бесед о самых ярких лидерах «Белого и Красного движения», пожалуй, впервые появляется герой, который не только не погиб в этой борьбе, но и прожил еще более двадцати лет после окончания Гражданской войны. Сегодня у нас очередь «белых» и мы начинаем разговор об Антоне Ивановиче Деникине. Какое место в Белом движении занимал Деникин? Действительно ли какое-то время он был либералом? Почему Деникина называют «одним из самых результативных» русских генералов времен Первой мировой войны? И почему Деникин приветствовал Февральскую революцию? Ответы на эти и многие другие вопросы мы попытаемся получить в студии программы «Хроники Царьграда».