Каждый человек сталкивается с моментами, когда испытывает волнения, беспокойство. Шаблонное поведение в таких ситуациях не даёт принять верное и уместное решение, что приводит к последствиям, которые негативно влияют на нашу жизнь. Почему возникают такие состояния и как изменить свою жизнь?