Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. С годами практически у каждого человека осанка постепенно меняется. Происходит это вследствие ослабления мышц и утраты гибкости.

Эксклюзивное видео от Марии Горбачевой -персонального тренера групповых программ клуба WorldClass "Северная башня", которая расскажет что такое мышцы кора, их функции и как их правильно тренировать.

Центр "Специалист" при МГТУ Баумана начинает цикл семинаров, посвященных логическим функциям в экселе. Тема сегодняшнего урока - функция ЕСЛИ в Excel. Вы узнаете в каких случаях применение функции ЕСЛИ в экселе наиболее целесообразно, поймете в чем заключается разница при использовании «полной» и «неполной» версии «ЕСЛИ» и, конечно, увидите применение функции ЕСЛИ на наглядных примерах.

Современные люди делятся на две части: одни любят получать информацию читая книги и статьи, другие – смотря видеоролики. История злодейств в адрес российских дипломатов столь важна для понимания мировой политики, что, написав на эту тему статью «Убийства послов – последний довод провокаторов» ), я решил записать ещё и ролик.

Про загадочные пещеры в интернете совсем мало информации и немного фото от отчаянных путешественников, которые уже посетили эти достопримечательности. Пещеры Барабар манили, и вот я у подножия нагорья. Протиснувшись в железные воротца, словив ошалевшие взгляды местных, которые очень редко видят иностранцев, я со своим провожатым начала долгое восхождение к облакам по крутейшей каменной лестнице. Мы поднялись на плоскую вершину, где раскинулись живописные валуны, буйные заросли, небольшой пруд и храм, из которого доносилось мелодичное песнопение. Первая пещера находилась внутри длинной , похожей на язык скале.

Эпохи великих свершений не уходят в прошлое. И живут не только в памяти. Их бьющая ключом энергия – в практических результатах. Так живут сегодня Великая Победа, прорыв в Космос, грандиозные стройки советской страны. Живёт всё то, что было заложено и достигнуто в Сталинскую эпоху. Сталин и сегодня прокладывает нам дорогу…

19 ноября в Санкт-Петербурге на арене СКК прошёл главный ретромегадэнс страны. В этот раз вы увидите яркое и совершенно новое шоу с участием любимых звезд безумных девяностых. Героем этого вечера стал инопланетянин, высадившийся на нашу планету в 90-е годы. Мы узнаем, как он видит мир нашего детства, а также, как сложилась его судьба на этой планете.

«Ах, война, что ж ты сделала, подлая: стали тихими наши дворы, наши мальчики головы подняли, повзрослели они до поры...» Эти знаменитые строки Булата Окуджавы — о нем самом, 17-летнем мальчишке, который выклянчил у военкома повестку на фронт. Но, кроме фронтовой, была у Окуджавы и лирика глубоко личная. Магия этих слов и мелодий проникала в каждое сердце и заставляла каждого слушателя верить: это о нем! Но на деле Булат Окуджава всегда писал о себе, о том, что самому довелось пережить. И поэтому сегодня по его стихам можно восстановить главную драму его жизни..

Любовные отношения Адольфа Гитлера и Евы Браун были наполнены страстью и отчаянием и длились вплоть до их смерти. Впервые мы увидим личную жизнь Гитлера через призму объектива спутницы его жизни. На протяжении нескольких лет она снимала его становление и его режим на свою 16-миллиметровую камеру. В этом фильме приводятся многочисленные съемки личной жизни диктатора, а также ранее скрытые от глаз публики фотографии, сделанные как самой Евой Браун, так и официальным фотографом Гитлера Генрихом Хоффманом.

«Специальный репортаж» - это цикл самых острых аналитических репортажей на актуальные темы современного мира. Каждую неделю авторы рассказывают о какой-либо актуальной проблеме, существующей в современном обществе. Программа посвящает зрительскую аудиторию в подробности наиболее значимых для страны и мира событий. Для нас не существует границ - Нью-Йорк, Сирия, Украина – наши корреспонденты повсюду.