Сегодня освоим последовательность упражнений из йоги, направленную на нормализацию и улучшение работы почек, оздоровление поясницы. Благодаря этим упражнениям вы сможете повысить подвижность спины и улучшить работу почек. При смене положений происходит смена сжатия органов. В результате происходит активный обмен всех жидкостей в этой области, улучшается питание тканей, выводятся продукты метаболизма. Эти упражнения направлены для улучшения работы почек и доступны любой возрастной категории, практически для любого состояния здоровья. Не стоит делать эти упражнения при обострениях хронических заболеваний почек и мочевыводящих путей, а также при острых проявлениях простудных заболеваний (повышенная температура, озноб).

Ремонт блока питания компьютера FSP500

Если вы работаете в офисе за компьютером и постоянно пользуетесь мышкой или у вас были переломы, растяжения запястья в прошлом, этот комплекс поможет укрепить запястья рук и избежать «туннельного синдрома». Что это такое? Туннельный синдром – это неврологическое заболевание, которое проявляется длительной болью в области запястий и онемением пальцев кисти, связано с защемлением срединного нерва между костями и суставами вашего запястья. И очень часто это заболевание проявляется именно у офисных сотрудников, которые много сидят за компьютером, особенно, долго работают мышкой. По статистике больше всего ему подвержены женщины.

Вас давно мучает большой живот и вы хотели бы избавиться от живота? Тогда вы по адресу - вы узнаете, как избавиться от живота быстро и эффективно.

Нилл Энтони - опытный кулинар и большой любитель домашней еды и частный повар в элитных домах. Он заработал свою славу, работая шефом-кондитером в ресторане Гордона Рамзи в Лондоне. Спустя 10 лет кропотливой работы в одном из лучших ресторанов мира, Нилл вернулся в Кейптаун и стал частным шеф-поваром. Для своих клиентов он создает настоящие кулинарные шедевры, рецептами которых он готов поделится в своем шоу «Частный повар» на развлекательном кулинарном телеканале Food Network.

Дерзость не раз спасала Евгению Веснику жизнь. В 1944 году под Кёнигсбергом будущему народному артисту нужно было проскочить через выход из окопа, который простреливался немецким снайпером. Евгений, воевавший с 41-го, знал: снайперская винтовка укреплена на подставке и упирается в плечо снайпера. После выстрела она, хочешь—не хочешь, немного смещается.

К Году российского кино НТВ перезапускает документальный проект «Большие родители». Героями документального цикла станут дети знаменитых деятелей искусства: сын Аркадия Райкина — актер Константин Райкин, сын Петра Тодоровского — кинорежиссер и продюсер Валерий Тодоровский, сын Юрия Никулина — журналист и телеведущий Максим Никулин, сын Владимира Высоцкого — актер, режиссер и сценарист Никита Высоцкий. Также гостями программы станут дети Михаила Ульянова, Владимира Ильинского, Иннокентия Смоктуновского, Зиновия Гердта и других выдающихся деятелей кинематографа. «Большие родители» – это судьбы тех, кого считали легендами и кумирами целых поколений.

11 сентября 2001 года в США произошел самый страшный теракт в истории человечества: 19 террористов-смертников захватили и угнали четыре самолета. Первые два протаранили Башни-близнецы Всемирного центра торговли в Нью-Йорке, третий врезался в здание Пентагона, где базируется министерство обороны США. Четвертый, не долетев до места назначения, упал в штате Пенсильвания.
В результате погибло 2977 человек и еще 24 пропали без вести. Мир погрузился в ужас и страх. Официальная версия настаивает на том, что теракт был организован «Аль-Каидой» и ее руководителем Усамой бен Ладеном. Однако целая цепь улик и нестыковок указывает на то, что они не могли реализовать столь масштабную операцию.

Полководческая звезда Н.Ф. Ватутина, ярко заявившего о себе во время Курской битвы, окончательно взошла после освобождения Киева войсками 1-го Украинского фронта, которым он тогда командовал. И все же 42-летний Ватутин свои маршальские погоны получить не успел. 29 февраля 1944 года генерал армии Ватутин угодил в засаду бандеровцев под Ровно, получил ранение и вскоре после того умер.
Его гибель, обстоятельства которой до сих пор засекречены, оставила множество загадок. Как случилось, что командующий фронтом поехал по непроверенному маршруту и без должной охраны?

Алгоритмы знают, когда наполнять полки супермаркетов, предсказывать погоду, направлять руку хирурга, создавать произведение искусства и даже зажигать искру любви. Они повсюду, но большинство и не подозревают об их влиянии. Каковы тайные правила современной жизни?