В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов.

Исполнитель: VA
Альбом: Sounds Immense Ibiza Pulse
Год: 2016
Жанр: House, Electro House, Funky, Soulful, Nu Disco, UK Garage, Jackin House
Кол-во треков: 90
Формат: mp3
Качество: 320 Kbps
Продолжительность: 07:55:45
Размер: 1.06 Gb

Зачастую, продумывая свой повседневный образ, многие из нас сталкиваются с дилеммой: какую же прическу выбрать? Ведь она должна делаться быстро, быть удобной, сохранять свой первозданный вид в течение всего дня, а также смотреться элегантно и красиво, соответствовать стилю и настроению. Сегодня на пике популярности косы и прически из них – это действительно универсальное решение, ведь они актуальны в любой ситуации, они вне времени и вне возраста. В книге вы найдете много повседневных вариантов, которые легки в исполнении, но при этом неизменно красивы и оригинальны.

Исполнитель: Freddie Mercury
Альбом: Messenger Of The Gods: The Singles Collection (2CD)
Год: 2016
Жанр: Rock
Кол-во треков: 25
Формат: mp3
Качество: 320 Kbps
Продолжительность: 01:37:37
Размер: 233 mb

Поселягин Владимир Геннадьевич. Родился 23 августа 1981 года в поселке Алексеевское республики Татарстан, где проживает и работает до сих пор. Имеет среднее профессиональное образование техника-связи. В данный момент безработный. Увлечения: блондинки, брюнетки и немного рыженькие, книги АИ, летняя рыбалка, автомашины и приступы лени. Писать, или как сейчас модно говорить у авторов "графоманить" начал со скуки. С изумлением узнав, что в жанре АИ мало хороших книг про Отечественную Войну, решил исправить этот недостаток.