В этом видео показаны шесть упражнений для корпуcа. Хочется обратить ваше особое внимание на упражнения «Встали-сели», «Зарождение жизни», «Халахуп на бедрах», которые включают в работу мышцы тазового дна (диафрагмы). Как показывает мой опыт мануального терапевта, эта зона является проблемной у большинства взрослых людей: здесь накапливается хроническое напряжение, появляются застойные явления. У мужчин это приводит к снижению потенции, появлению и прогрессированию заболеваний предстательной железы, у женщин может нарушать менструальный цикл, способствовать появлению предменструального болевого синдрома, поликистоза яичников, раннему климаксу с выраженными проявлениями и другим проблемам.

Для защиты деревянного пола используются такие покрытия как лак и масло. Мы сравним их и остановимся подробнее на втором варианте – масле

Диагностика без МРТ и рентгена! Старинные методы диагностики и правки.

Видео не предназначенно для потребителей воды, а для организаций которые производят счётчики чтобы они исправили изьяны. В этом видео описаны два способа, как можно отрегулировать скорость счетчика воды.

Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками? Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние.

Человек не всегда знает, что он обладает инструментом, предназначенным для лечения всевозможных недугов. В ХХ веке было сделано научное открытие, которое сегодня ещё трудно оценить до конца.

Знакомство с такими инфракрасными элементами как фотодиоды, фототранзисторы

Чертежи и подробное изготовление крепкого табурета из термодерева. Бывает так, что уже давно хочется что то сделать, но никак не получается, то нет времени, то обстоятельства, то ещё что то. И бывает наоборот, когда все сходиться. Так получилось и у меня. На работе понадобились простые табуретки, зашёл в строительный магазин и увидел качественный, хорошо обработанный, дешёвый брусок.

Соединяем дрожжи, 3 ст. л. сахара, воду и разводим венчиком. Добавляем 2 яйца, взбиваем смесь, всыпаем просеянную муку, снова перемешиваем и добавляем 70 г сливочного масла.

Приготовим форшмак. Срезаем корки у ломтиков белого хлеба, заливаем молоком и даем немного постоять. Очищаем два вареных яйца и вынимаем 1 желток для дальнейшего украшения блюда. Прокручиваем в мясорубке филе сельди, половину репчатого лука, отжатый хлеб