Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3-5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

В наши часы о дыхательной гимнастике Стрельниковой известно всем. Этот способ оздоровления получил широкое распространение не только среди Россиян. Ученики А.Н. Стрельниковой находятся по всему миру.