Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире — Многие считают, что понятие «дзен» связано исключительно с древними философиями и религиозными течениями. Однако, это не совсем верно. Быть дзен – значит, прежде всего, быть самим собой, жить в согласии с собственными установками и ценностями.

Олег Кузовков, Олег Ужинов, Денис Червяцов - Маша и Медведь. Спокойствие, только спокойствие!
Во дворе Мишкиного дома совершает экстренную посадку инопланетный корабль. Пришельцам нужно срочно пополнить запасы и возвращаться домой. Только на земле всё устроено совсем не так, как у них дома.

Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию:
вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.

Замечательный комплекс техник Хасая Алиева для снятия напряжения, стресса, восстановление внутреннего баланса.