Реклама
Растяжка, стретчинг для начинающих (2013) DVDRip
  • Дата: 27-11-2013, 19:18
  • Автор публикации: kopterka
Растяжка, стретчинг для начинающих (2013) DVDRip

Последние годы все чаще в разговорной речи женщин и мужчин, стремящихся следить за своей фигурой и гибкостью тела, используется английское, но уже достаточно «обрусевшее» слово стретчинг.
Просмотров: 316  |  Комментариев: (0)
Растяжка парная (2011) DVDRip
  • Дата: 8-11-2012, 20:12
  • Автор публикации: kopterka
Растяжка парная (2011) DVDRip

Продолжение комплексов растяжек, очередная растяжка Парная. Разделение идет на три части: 1.В позиции лежа, 2.В позиции сидя, 3. В позиции стоя.
Просмотров: 494  |  Комментариев: (0)
Растяжка коленного и тазобедренного суставов (2012) DVDRip
  • Дата: 7-11-2012, 19:48
  • Автор публикации: kopterka
Растяжка коленного и тазобедренного суставов (2012) DVDRip

Комплекс по развитию коленного и тазобедренного суставов, который по моему мнению играет огромную роль в особенности для тех кто занимается боевыми искусствами.
Просмотров: 583  |  Комментариев: (0)
Йога: растяжка, сила и гибкость (2012) DVDRip
  • Дата: 21-09-2012, 21:11
  • Автор публикации: kopterka
Йога: растяжка, сила и гибкость (2012) DVDRip

С подмoгoй этой пpoгpaммы вы cyмeeтe yлyчшить paстяжкy, cделaть cуcтaвы болee пoдвижными, cтaть cтрoйнеe, избaвитьcя oт цeллюлитa, ycoвepшeнcтвoвaть pабoтy внyтpeнниx oргaнов и cиcтeм оргaнизмa.
Просмотров: 1439  |  Комментариев: (0)
Живи танцуя: Растяжка после тренировки (2012) SATRip
  • Дата: 29-04-2012, 15:07
  • Автор публикации: kopterka
Живи танцуя: Растяжка после тренировки (2012) SATRip

Растяжка - необходимый элемент любой тренировки. Как правильно растягивать разогретые мышцы, показывает тренер танцев школы стриптиза Exotic Dance Виктория Потехина.
Просмотров: 568  |  Комментариев: (0)
Комплекс упражнений на растяжку (2010) DVDRip
  • Дата: 11-01-2012, 18:31
  • Автор публикации: kopterka
Комплекс упражнений на растяжку (2010) DVDRip

Упражнения на растяжку есть во многих фитнес-программах – пилатесе, йоге, стретчинге, тайчи, боди-балете и маккохо.
Мы выбрали самые эффективные упражнения на растяжку из каждого направления и создали несложный комплекс, который поможет снять мышечное напряжение, улучшить осанку, укрепить спину и пресс, сделать более гибким позвоночник и побороть стресс.
Просмотров: 437  |  Комментариев: (0)