Как и предыдущая работа автора - бестселлер «Всемирная история поножовщины» - эта книга представляет собой не менее захватывающее и увлекательное повествование.

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является прекрасным дополнением к его знаменитому бестселлеру "Боевая машина"! В ней он излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки "Смерть шпионам".

В книгу вошли заметки и размышления Брюса Ли о боевом искусстве Джит Кун До. Представлены основы этого боевого искусства, его происхождение и этапы развития, принципы и стратегии. Показаны составляющие правильной стойки, рассказано о работе рук и ног - основе рукопашного боя, о прямом ударе ведущей рукой, ударе тыльной стороной кулака и др.

Видео уроки о Вин Чун. Николай Кононов демонстрирует базовые формы Вин Чун на воздухе, затем демонстрирует элементы техники Вин Чун на партнере. Показаны различные защиты и контратаки в стиле Вин Чун направление известного мастера Вай По Тана. Немного показана работа на манекене и с тренажорами.