Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус - эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию.
Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания.
Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!

Название книги: Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью
Автор: Виктория Бутенко, Элайна Лав, Чед Сарно
Дата издания: 2013
Издательство: Питер
Страниц: 112
Формат файла: PDF
Язык книги Русский
Размер файла: 18,33 мб




Скачать Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью / Виктория Бутенко, Элайна Лав, Чед Сарно / 2013