Реклама
Майкл Пауэлл - Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга
19-07-2019, 20:45 | Автор: strok10 | Категория: Книги
Майкл Пауэлл - Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.

Эта книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?). Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию.

Название: Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга
Автор: Майкл Пауэлл
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Научно-популярная литература
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 230
Размер: 44,8 Мб

Скачать Майкл Пауэлл - Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Скачать Skymonk по прямой ссылке
Просмотров: 96  |  Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт kopirki.net как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Какое сегодня число? (без 0 спереди)