Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.



Список книг:



Книга 1. Основные принципы каратэ . Основы техники : стойки , перемещения , проникающие , рубящие , круговые удары руками , удары ногами.

Книга 2. Подробное описание техник каратэ :удары руками - проникающие удары,рубящие удары,удары ногами.

Книга 3. Описана подробно техника защиты : жесткая блокировка , останавливающие удары , мягкая блокировка техника уходов , комбинированная техника , основы тренировки.

Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката.



Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса (книги 1-6)

Год выпуска: 1995-97

Издательство: Модус

Автор: Хаберзетцер Р.

Язык: Русский

Страниц: 178+180+176+243

Качество: Хорошее

Формат: PDF

Размер: 180,38 Mb