Реклама
Ставим на место поясницу. 4 упражнения из положения стоя (2016) WEBRip
  • Дата: 1-08-2016, 10:01
  • Автор публикации: kopterka
Ставим на место поясницу. 4 упражнения из положения стоя (2016) WEBRip

Область поясницы травмируется чаще всего из-за слабых мышц корпуса. И лечить проблему только на уровне костно-суставного аппарата, значит, постоянно ходить к терапевтам и остеопатам. И пить таблетки, снимающие симптомы. На примере своей мамы, которая уже который раз срывает поясницу тяжестями, неправильным выполнением упражнений, и просто скрутившись в ванной (так было в этот раз) мы показываем, как восстановить и укрепить область спины в поясничном и прилежащих отделах упражнениями.
Просмотров: 119  |  Комментариев: (0)
Рустам Максимов - Везунчики. Ментовский вояж
  • Дата: 1-08-2016, 09:58
  • Автор публикации: gol8425
Рустам Максимов - Везунчики. Ментовский вояж

В результате эксперимента высокоразвитой инопланетной цивилизации — существ, известных на Земле под аббревиатурой БОГ, или БОГИ, — сотни тысяч землян мгновенно переносятся в неизвестный мир. Земляне переносятся вместе с частями поверхности родной планеты — с посёлками, городами, машинами, самолётами, кораблями. Герои — самые обыкновенные люди, без отклонений психики и каких-либо маний — изо всех сил стараются выжить, сохранив человеческое достоинство и остатки земной цивилизации.
Просмотров: 43  |  Комментариев: (0)
Donnerwetter - Pavlov Beauty Saloon (2016)
  • Дата: 1-08-2016, 09:36

Donnerwetter - Pavlov Beauty Saloon (2016)



Artist: Donnerwetter
Title: Pavlov Beauty Saloon
Year Of Release: 2016
Label: Butler Records
Genre: Post Rock, Psychedelic Rock
Quality: MP3 320 kbps
Total Time: 00:44:05
Total Size: 101 mb

Просмотров: 27  |  Комментариев: (0)
Красивая попа за 10 минут в день (2016) WEBRip
  • Дата: 1-08-2016, 09:31
  • Автор публикации: kopterka
Красивая попа за 10 минут в день (2016) WEBRip

Домашняя тренировка — это удобно, полезно и не менее эффективно. В этом выпуске Фитнес Подруги, смотри как накачать попу дома. Ягодицы состоят из 3 парных мыщц: большой, средней и малой ягодичной. Их основная функция — отведение бедра назад. Чтобы накачать ягодицы нужны упражнения именно такого типа. Профессиональная гимнастка Дарья Окунева собрала для тебя самые эффективные упражнения для ягодиц.
Просмотров: 93  |  Комментариев: (0)
Хроническая тазовая боль. Что это на самом деле. Лечение (2016) WEBRip
  • Дата: 1-08-2016, 09:21
  • Автор публикации: kopterka
Хроническая тазовая боль. Что это на самом деле. Лечение (2016) WEBRip

Представляем вам видео о хронической тазовой боли. Вероятно, вы увидите и услышите здесь то, чего не скажут вам уролог, невролог, гинеколог или ревматолог. Хроническая тазовая боль – это реальная боль, имеющая конкретный источник. В этом видео мы рассказываем об основных вариантах хронической тазовой боли и о её лечении в различных случаях. Лечение хронической тазовой боли реально, если строить лечение на точном понимании её источника и причины. Будем рады помочь вам!
Основных причин синдрома хронической тазовой боли три, обычно мы обнаруживаем комбинацию из двух или всех трёх причин одновременно.
Просмотров: 106  |  Комментариев: (0)
Заготовка дубовых веников. Как вязать веники для бани (2016) WEBRip
  • Дата: 1-08-2016, 09:09
  • Автор публикации: kopterka
Заготовка дубовых веников. Как вязать веники для бани (2016) WEBRip

В этом видео, показано от А до Я заготовка дубовых веников для бани с подробностями, как вязать веники для бани. Заготовка веников для бани начинается с выбора с какой древесины мы его хотим изготовить. Сроки заготовки веников для бани почти везде по России одинаковы.Когда заготавливают дубовые веники, выбираем ветки не моложе двух лет.На них листва прочная и такой веник для бани прослужит долго
Просмотров: 136  |  Комментариев: (0)
30 Stars: Divas [2CD] (2016)
  • Дата: 1-08-2016, 09:06
  • Автор публикации: sami425
30 Stars: Divas [2CD] (2016)
VA - 30 Stars: Divas - 2016
Pop | MP3 | 320 Kbps | 280 mb
Просмотров: 38  |  Комментариев: (0)
Dog Chocolate - Snack Fans (2016)
  • Дата: 1-08-2016, 09:05

Dog Chocolate - Snack Fans (2016)



Artist: Dog Chocolate
Title: Snack Fans
Year Of Release: 2016
Label: Upset! The Rhythm
Genre: Alternative, Indie Rock, Lo-Fi
Quality: FLAC
Total Time: 25:54 min
Total Size: 175 MB

Просмотров: 42  |  Комментариев: (0)
Дыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRip
  • Дата: 1-08-2016, 08:59
  • Автор публикации: kopterka
Дыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRip

Дыхание – удивительный инструмент, который всегда с вами. Научившись обращаться с ним, вы превратите его в мощное средство личной трансформации! Мы используем работу с дыханием, чтобы улучшить наше физическое, эмоциональное и умственное состояние, раскрыть наши творческие способности и увеличить потенциал к самоисцелению. Мы применяем его для достижения пиковой производительности, оптимального здоровья, и реализации максимального потенциала.
Просмотров: 149  |  Комментариев: (0)
Л.Б. Рейбарх - Рассказы о швейных машинах
  • Дата: 1-08-2016, 08:58
  • Автор публикации: gol8425
Л.Б. Рейбарх - Рассказы о швейных машинах

В книге в популярной форме рассказывается о назначении и устройстве, проектировании и изготовлении, эксплуатации и обслуживании швейных машин. Рассматриваются наиболее интересные по конструкции промышленные и бытовые машины, машины отечественного и зарубежного производства. Показана роль техники, механизации и автоматизации производственных процессов в развитии промышленных способов изготовления одежды.
Просмотров: 41  |  Комментариев: (0)